第二学时1、听写词语：光溜溜、货物、节奏、平衡、诵读、超过、肌肉、拘束、耽误、哲理2、带着挑山工和游人各是怎样登山的问题默读全文，画出挑山工登攀的语句3、仔细阅读第一自然段，画出折尺形的登山图4、把文中描写挑山工登攀的语句连起来读一读，并对照课文插图，头脑里要浮现出挑山工朝着一个目标艰难地不断地奋力登攀的形象，联系自己的登山体验及见过的登山的画面，更形象更真切地感知挑山工的艰辛、执着5、与同桌讨论：挑山工给你留下最深的印象是什么要从不同角度(如：目标明确、吃苦耐劳、一步一步地脚踏实地、咬紧牙关坚持到底、乐观开朗的性格)谈谈自己读后的感受，发表有创意的见解6、在课文插图下面写几句最想说的话，可写描述性格的话，体现挑山工的艰辛;可写赞美性的话，表白自己敬佩的情怀等

越来越多的事实证明：你身边最啰嗦的人就是最疼爱你的人今天，你们就要离开时代了，请给最疼爱你们的人最后一次啰嗦的机会，我代表学校送给大家几句话学习，依然是你未来的重要任务每一个人的人生不同阶段有不同的任务，奋斗的年龄不选择安逸，学习的年龄不能选择嬉戏在接下去的几年，学习依然是你最为重要的任务，不必紧张，不必多想，不必迷茫，不必彷徨唯有学习，才能让你变得坚强更有力量，唯有学习让你变得自信更加大方的确，我作为数学老师，不能随意地阐述关于概率的问题，学习好一定会成功，学习不好就一定不成功，但是我们依然想强调：对于一个个体来说，学习越努力，成功的可能性会更大适应，是你未来需要具备的重要素养未来的社会唯一不变的`就是不断地变，面对变化唯一可以做的是：学会适应

坚持一段时间可以有效地祛除痤疮印的痕迹，修复痘疤3、白糖去痤疮印因为糖这种物质对于伤口有很好的愈合功能，而且用白糖按摩的话，皮肤可以吸收白糖里的营养成分，进行修复淡化痘印，达到去痘印的效果4、面膜法将珍珠粉+鸡蛋清调成糊，涂在痘印上敷大概20分钟左右清洗掉就可以了5、补水法肌肤十分充足是最基本的只有当水分充足，皮肤柔软，水油平衡了，再用产品才会吸收得好;肌肤水分充足的话，毛孔会缩小，相应的，痤疮印也会加速淡化6、芦荟汁除痤疮印经常长痘痘的人都知道，长痘痘时如果我们不能好好护理的话，就算是痘痘没了，也会留下疤痕，皮肤黯淡无光这个时候，我们就需要芦荟了，芦荟可以淡化痤疮印让肌肤变得光鲜亮丽7、出汗法

冬季气温较低，肠胃消化效率会相对减缓，变得比较敏感，容易受刺激如果不注意保暖防湿和饮食卫生，很可能就会导致肠胃出现应激反应，导致腹痛、腹泻的问题，所以在冬天更要注意呵护好肠胃那么在出现腹泻以后，有哪些食物是要尽量少吃的呢下面就一起来看一下吧1、牛奶牛奶中含有大量的乳糖，而人体代谢乳糖主要依靠小肠黏膜细胞分泌的乳糖酶当肠道出现炎症的时候，小肠黏膜受到破坏，乳糖酶分泌量会受到抑制缺乏乳糖酶的情况下，乳糖不能够及时被肠道分解，就会刺激到肠道，加重腹泻问题，并且还会引起腹胀、腹痛的症状所以如果腹泻了最好不要喝牛奶，如果想要补充蛋白质，可以吃一点蒸鸡蛋，因为鸡蛋也同样含有丰富的优质蛋白，而且蒸鸡蛋水分含量比较高，比较软滑，不会给肠胃增加过多的负担

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