寒露一过，高冷的深秋直接跟我们撞了一个满怀一场秋雨一场凉，冰凉的小手小脚除了和秋裤不离不弃，更需要来自美食的安抚，最简单又最舒服的莫过于一碗热腾腾的粥深秋来了常喝粥深秋时节，饮食上总体仍然要按照《中国居民膳食指南(2016)》的建议，遵循平衡膳食、食物多样的基本原则而寒冷干燥的地区，大家可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物更是要经常喝粥，当然，我们说的粥可不是夏天的冰粥，而是暖胃暖人心的莲子银杏粥、山药绿豆粥等，喝粥除了温暖还可以防治咽干口燥哦~补水也要靠果蔬：水果可以选择梨、柚子等，蔬菜有胡萝卜、冬瓜等还有一种蔬菜可能有很多人都不爱吃，觉得它的口感不好，闻起来味道又呛

第二节在全文起--6、其实水滴的力量都是微不足道的，但只要目标专一，持之以恒，(在小黑板上用“--”标出目标专一，持之以恒)，最终就能创造出滴水穿石的奇迹，让我们再读一读需要我们铭记的启示，相信你一定有更深的理解再读启示四、解读名人，深悟“启示”不光自然界的水滴是这样，人也一样，如果谁拥有了“滴水穿石”的精神，他也将取得不凡的成就文章向我们介绍了三位名人，你找出有关内容，边读边想想从这些名人身上你学到了什么，你最佩服哪一位，把有关语句画下来，反复地读读，在旁边写上你的感受和思考，或把你想对这些名人说的话写下来老师刚才和大家一起，先读一遍李时珍的故事，然后抓住“不懈努力”这个词来理解李时珍目标专一、持之以恒的精神，最后有感情地朗读

各区县(市)也要克服困难，加大这方面的投入西洞庭、西湖管理区和柳叶湖度假区要抓紧筹备消防站建设，增强消防安全保卫能力同志们，新时期、新形势对消防工作提出了新任务、新要求，希望大家认真贯彻落实好这次会议精神，进一步加强消防安全工作，不断提高消防安全保障能力，为加快经济社会发展、建设和谐常德创造良好的消防安全环境关于消防安全国旗下讲话稿（精选篇7）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好上周五是11月9日，这是一个有特殊意义的日子，每年的11月9日是我们国家的消防日那你知道我们消防日的来历吗我们知道世界各国的火警号码都不一样，但每个国家都选取了让人们最容易记住的数字来组成火警号码那么，我国为什么选用119作为火警号码

2、导入：是啊，你们都是善良的孩子，懂得应该去帮助应该帮助的人，我们这里也有一群像你们一样善良孩子，让我们走近他们，了解他们3、出示课题，师：首先我们来认识这里六个孩子板书人名：甫兰杰克 安东尼 依沃塞夫 罗达„„还有两个没名字的孩子，(读人名)4、师：一天，这些爱玩游戏的孩子们被一张报纸给吸引了，这是怎样的一张报纸呢让我们到课文中去看看二、通读课文，理清脉络，概括大意1、学习继续事件“起因”的句子师：这是怎样的一份报纸出示句子(1)师：报纸的第一版上有一张残缺不全的孩子的脸，这是一个在法西斯强盗轰炸爱里哥埃德时被炸死的西班牙孩子(2)出示句子，读句子，尤其是读准词语：爱里哥埃德

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