今天是立冬节气，立冬一直有“立冬补冬”的习俗俗语说“冬季进补，上山打虎，不能“盲补”，如何进补小固教大家了几句进补口诀第一句少吃咸，多吃苦，平平安安来进补从立冬开始，寒冷的天气正式登上季节的舞台中医认为此时可以进补，不过饮食应“少咸、多苦”，因为按照中医理论，冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦若冬季咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，五行水克火，从而使心阳的力量减弱，所以此时应该多吃些苦味的食物，以助心阳，这样就能抗御过亢的肾水了推荐：苦味食物苦瓜、芹菜、莴笋、生菜等蔬菜，除了可以养心外，这些苦味食物中富含氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，可以起到提神醒脑，消除疲劳等多种功效第二句少年重养，中年重调，老年重保

2、皮肤现红色条纹一旦人体的深静脉处出现血栓情况，那大多数情况下，患者的皮肤上会出现红色条纹，颜色往往和瘀红色相近用手触摸会明显感觉，出现红色条纹处的皮肤存在着发热感3、言语不清言语不清是脑血栓最为常见的征兆表现之一该症状一般多出现在中老年人身上4、行走障碍血栓的出现会致使人的脚部血液流动受到阻碍，严重者还可能向上蔓延到人的腿部，此时人的身体就可能频繁出现肢体麻木等症状如不及时治疗，则可能会出现肿胀以及行走障碍等情况病情极度严重者，腿部以及脚部等部位还会出现皮肤蜡白以及脉搏跳动薄弱等状况，此时就可能会威胁到人的性命5、胸部异常一旦人的肺动脉分支或主干上出现血栓，且不及时接受治疗，就可能会引发大面积的肺梗塞病症出现

教学重点：巩固积累词语;掌握理清文章条理的方法教学难点：习作，围绕一个主题把内容写具体、写生动教学课时：4课时第一课时一、词语超市⑴、“读一读，记一记”1、出示词语：2、引导学生观察，这些字都是本单元要求认识的生字，读音都很容易读错3、自我检查掌握程度，用横线标出你不太确定读音的词语4、指名说自己不太确定读音的词语，同学帮助正音(将错误频率较高的字注上拼音反复识记)5、你还有什么需要提醒大家注意的吗⑵、“读一读，写一写”1、出示词语，指名认读2、纠正错误读音3、听写词语对照书本检查，将不会默写的生字在课桌上书空二、金钥匙1、出示内容：2、指名读3、引导理解倒叙写法的作用4、思考：这片钥匙有什么作用

小熊有6只，同样3只3只地圈起来启发：小熊有6只还可以怎么说引导说出：小熊有2个3只问：（边指边说）我们把3只小狗看作1份，小熊有这样的几份（有这样的2份）讲述：我们把3只小狗看作1份，小熊有2个3只，是这样的2份，我们就说“小熊的只数是小狗的2倍”追问：为什么说小熊的只数是小狗的2倍板书：小熊的只数是小狗的（2）倍谁再来说一说，同桌间说一说（2）揭题：看来小狗和小熊之间除了比多比少的关系外，还可以说小熊是小狗的'几倍今天，我们就来认识一个新朋友(板书：“倍”)（3）(拿掉一只小狗)提问：现在小熊的只数还是是小狗的2倍吗那是几倍呢用小棒代替在纸上摆一摆谁愿意到前面来给大家说一说，你能像刚才那样说一说吗

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