要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书3、节制看电视、用电脑看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时4、经常望远，做好眼保健操积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用我相信每个人对这个世界都存在一定的好奇和热情，那就让我们行动起来，保护视力、远离近视让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演

做法：先将牛里脊肉切成丁，放入碗中加入酱油及一点白糖、料酒和胡椒粉、清水拌匀，再加入生粉继续拌匀烧开水，加入一小勺油及一点盐，将洗净的豌豆米倒入烫一分钟，捞出后放入冷水中浸泡至凉备用；红尖辣椒切片，锅内倒油烧热，将牛肉粒中加一勺食用油拌匀后下入热油中，翻炒至牛肉粒约七分熟时盛起备用；锅内的余油中下入辣椒煸炒出香味时，再将大蒜瓣剁碎成茸入锅内一同煸炒出香味时，将氽烫好的豌豆和炒好的牛肉粒一同下入锅中，翻炒均匀，撒上一点花椒粉、盐调味，最后淋上一点味汁关火，趁着锅中的余温再翻炒一下盛盘即可功效：牛肉营养健康，能迅速提升体力，豌豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力

)从这“一遍又一遍地读”，你们感受到什么3联系实际交流作者读书的方法用上“首先„„然后„„最后„„”说一说4默读最后一段，想一想：作者除了把书比作一位朋友，还比作什么为什么会这样比这样比的好处是什么5有感情地朗读最后一个自然段二、积累运用，升华认识 1画出自己喜欢的段落多读几遍试着背一背第7自然段，再与伙伴比赛，看谁记得又快又牢，并谈谈自己的感受2思考交流：作者读一本书的方法对你有什么启示说说如果有一本书陪伴你去旅游，你会怎样去读(用上首先„„然后„„最后„„) 3

它在台中附近的高山上那里__，__，周围有许多__(2)学生完成填空(3)试背文段师:课文第一段就向我们清楚地介绍了日月潭的位置及它的环境，让我们试着背诵一遍吧(相机板书:位置 台湾 )(4)仿照第一段，介绍自己家乡的一处风景名胜(二)学第二段(日月潭名字的来历)师:风景秀丽的日月潭是我国宝岛台湾最大的一个湖，这个湖为什么叫“日月潭”呢让我们在文中找找答案吧1、指名读第二段，说出日月潭名字的来历(投影出示)2、赏析比喻句小岛像什么(板书:名字:太阳、月亮)3、课文第二段用具体形象的文字向我们介绍了日月潭名字的由来你愿意把这段背出来吗(课件出示:日月潭空中俯视图)学生对照图片，尝试背诵课文第二段

• ·火炭母果实的功效与作用图片,火炭母有什么药用价值
• ·枪支暴力阴影下 美国拥枪“盛会”如期举办
• ·三年级上国旗下3分钟讲话稿(精选5篇)
• ·farnell（关于farnell的介绍）
• ·草莓的做法大全
• ·提醒尿毒症患者：想要稳定病情，透析后需做好这6方面的护理！
• ·血压升高时，身体会出现哪些症状？若你有，别忽视，及时调理
• ·颈椎水肿吃什么药 单一药物治疗并不能有效缓解颈椎水肿
• ·华为辟谣：“内推实习”、“远程实习”等均为虚假信息
• ·A股开盘：超3100只个股飘绿，三大指数集体低开
• ·为什么30年前得脑梗的很少，现在增加了不少？医生揭晓答案
• ·三年级英语教案优秀5篇
• ·山楂品种大全及什么品种最好吃
• ·促排期间能艾叶泡脚么 促排期间艾叶泡脚注意什么
• ·河南安阳为《奔跑吧》节目组录制支付80万？官方辟谣
• ·放榜后，先别急着填志愿！我们替家长问了牛津剑桥师生