它是“百果之王”，养肝补血、美容养颜～既是水果也是药，但每天食用超过这个数可能会出事 “日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人” 作为“南国四大果品”之一 荔枝不仅是水果 还是一味中药 合理食用能养肝补血、补脾益胃 为健康加分 但需特别提醒 ⚠️儿童每日≤5颗 ⚠️成人每日≤15颗 空腹大量食用新鲜荔枝可能引发“荔枝病” 出现头晕、心慌甚至昏迷 严重时可危及生命掌握以下要点 这个夏天放心享受“岭南佳果”的甜蜜吧～ 01“百果之王”的营养密码 健脑安神： 荔枝中含有色氨酸，能抑制大脑过度兴奋，帮助睡眠，常食能改善失眠、健忘、神疲等症状

马来酸氯苯那敏为抗组胺药，能竞争性阻断H1受体而产生抗过敏作用，同时还可消除或减轻鼻塞、打喷嚏、流鼻涕以及各种过敏症状，并具有镇静作用金刚烷胺具有抗流感A型病毒作用，其余成分具有解热、镇痛、抗炎、抗过敏等作用服用感康的时候还需注意跟以下药物一起服用所产生的相互作用： 1增强抗凝药的抗凝作用2与巴比妥类等肝药酶诱导剂并用时，可增加对肝脏的毒性反应3、抗震颤麻痹药、抗胆碱药、抗组胺药、吩噻嗪或三环类抗抑抑郁药，可加强阿托品样副作用，特别对有精神紊乱、幻觉及梦魇的患者，需调整这些药物的用量4长期大量与水杨酸类药或其它非甾体类抗炎药合用时，可明显增加肾毒性5与抗病毒 药齐多夫定(zidovudine)合用，可降低清除率，从而增加毒性

大多数上班族都不吃早饭，而在中午的时候，会由于过度饥饿而出现暴饮暴食现象如果长期出现这种现象，会使得胃部功能发生紊乱，很容易患上一些慢性胃部疾病患有慢性胃部疾病之后，如果继续出现这种进食方式的话，发生癌变的概率也会增加四、长时间抽烟饮酒长期抽烟会使得胃黏膜上皮细胞出现异型增生现象，患上胃癌的风险会特别高，而且长期抽烟会使得胃酸过度分泌，对胃黏膜的破坏性也比较大而如果长期饮酒的话，酒精成分会使得胃黏膜屏障遭到破坏，从而使得胃酸大量分泌，诱发胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的风险也会提高很多倍五、长期处于不良情绪胃部是人体的一个情绪器官，胃部的消化功能受到神经系统的调配如果出现一些不良情绪的时候，就会使得自动调节神经机制发生紊乱，胃部功能也会受到影响

冬季早已经来到我们的生活，在冬季要尽快做好养生工作生活里有需要养生小常识，一定要马上学起来，不管男生或是女生都可以学起来，避免被传染感冒咳嗽冬季养生必知的诀窍1、及时防寒那么该如何防寒呢那自然是多穿衣物，让自己身体暖和起来，不被寒气侵袭之所以建议大家这样做，是因为冬季天冷，若是不注意防寒的胡啊，当外寒侵入人体之后，寒气在体内游荡，经久不散的话，很容易损伤体内的阳气，造成内寒产生，最终让人生病所以说，请大家要及时防寒，不论男女都应该多穿衣物，不要为了风度而忘记了温度现在衣物的选择有很多，想要穿得暖和又不显得臃肿的方法也不少，请男女们穿衣的时候，多思考思考下穿搭吧比如说里面除了穿秋衣秋裤之外，还可以穿上保暖内衣，之后再穿件外穿的内搭，最后套上一件厚厚的羽绒服，这样的话，保暖又不会看起来很臃肿

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