而慢跑不同，慢跑属于一种全身运动，它虽然不是较为剧烈的运动方式，但能够在半跑一小段时间之后，使体内多余的热量快速消耗尤其是在慢跑30分钟之后，体内多余脂肪会开始慢慢消耗，如果每天坚持慢跑45分钟以上，不但能够甩掉腹部上多余的脂肪，还可以将臀部以及大腿部位多余的脂肪消耗掉并且可以紧致皮肤，达到塑身的作用二、游泳游泳属于一种全身有氧运动，在进行游泳的时候，不管是腿部、腹部、臀部还是上肢等部位的肌肉，都会参与运动而且水中的阻力非常的大，在水中进行运动所消耗的热量，比陆地当中运动消耗的热量要高很多倍对于出现腹部脂肪增多现象的人群来说，每天游泳20分钟左右的时间，就能够将腹部多余的脂肪去除，还不会加重心脏、大脑以及膝盖等部位的负担

（1）丰：写这个字要注意什么（先写三横，再写一竖二横短，三横长，稍稍向上斜，间距要相等）教师范写，教口诀：一横中，二横短，三横长，一竖竖中线学生书空在书上描红（2）他：左右结构单人旁，右边是个也注意左窄右宽教师范写，学生书空，在书上描红比较“他”、“她”和“它”的用法，前者指人，男子；女子；后者指事物，包括动物和植物，如课桌、黑板、小草、白兔等说说课文中的“他”和“它”“她”各指谁（“他”指小童，小童是个男孩；“她”指妈妈，是个女的；“它”指冰花，是事物）4．学生在习字册上继续描红、仿影教师巡视，提醒写字姿势板书：10冰花晶亮一朵朵像……啊，真漂亮第一学期小学语文教案【篇2】第一课时教学目标：1

坐井观天是什么意思吗二、初读课文，整体感知过渡：今天，就让我们一起来学习这个有趣的故事吧1、学生自由读课文师：自由读课文，注意读准字音，读通句子，遇到有拼音的字多读几遍记得：不动笔墨不读书不理解的地方做个记号开始吧2、指名反馈师：你有什么疑惑不解的地方设生问：青蛙和小鸟的看法为什么不一样（指名提问）是呀，它们各自的看法是什么呢3、指名读课文师：让我们从文中找答案请大家开火车读课文，一人一个自然段，边听边思考（填空：和在争论小鸟认为，青蛙认为）（我来当文明小听众）三、导读精讲，理解感悟过渡：是呀，同样的天，小鸟认为天无边无际，大得很哪（课件出示句子，学生接读）（一）问题：小鸟和青蛙各自的看法是什么

2、接龙展示背诵自己喜欢的段落3、全文自由背诵，说说所体悟的作者表达的情感五、学以致用，作业设计这是名家笔下的四季，如果请你来写四季之美，你会写什么请学习作者创作时“好的角度”“巧的用词”“妙的韵味”，写一写自己眼中美丽的四季，或者仿写结构写出自己最喜欢的四季之美2024年部编版五年级上册语文教案精选篇10教学目标：1、认识11个生字，会写“七、儿”2个生字认识1种笔画“乚”和4个偏旁“月、雨、口、禾”2、正确、流利地朗读课文背诵课文3、理解课文内容，知道四季的特征，感受各个季节的美丽4、让每一个学生在通过合作学习、汇报展示、课堂互动交流中，都体验到学习带来的喜悦，培养学生的`学科兴趣和学习能力

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