学了政治，历史，地理，你就知道修身之道，人生之本你知道中华文明五千年的光辉历史你也了解地球村，放眼浩瀚宇宙另外还有音乐、形体、美术、劳动等课程，让你全面发展校园里充满了你的笑声，操场上布满了你深深的脚印，照片里储存着你稚气的笑脸，教室里留下了你求知的目光无论走到哪里，只要走进我们周南实验中学，都能听到亲切的问候，找到熟悉的身影同学们：周南实验中学录下了你们20_级的所有学生，学生们的心里也烙上了周南实验中学的烙印实验中学以你们勤劳、进取、乐观为荣实验中学以你们勤劳自强有为为荣学生：爱深，恨深为了你的健康成长，三年后老师可能会强迫你交作业，老师可能会有过激的话，就是恨铁不成钢我们相信你长大后会明白的

所以长时间坚持运动的人会变得更加自信、从容与乐观，自我控制能力加强，易躁冲动的性格弱点也会得到改善3身体更年轻人体的衰老是从肌肉的衰老开始的，所以一些老年人为了延缓衰老都会在平常的时候进行一些有益的运动，而长时间运动可以减慢肌肉衰老速度，还可以起到塑身的效果规律的运动让肌肉衰老失去条件，从而使身体更显年轻、健康而想锻炼肌肉需要在专业人士的指导下进行，否则自己锻炼有可能会造成肌肉拉伤4辅助治疗疾病运动在一些疾病的预防和治疗过程中能起到正面辅助作用具体如下：(1)对糖尿病患者来说，运动可以控制血糖含量，让其保持在标准值范围内糖尿病如果控制住血糖含量就意味着控制住了病情(2)对长期失眠的人来说，运动可以有效调节人体睡眠，让人更易进入深度睡眠

想必会酸、涩可就在这时，有一个人伸出了自己的手，去扶你，去帮助你，你是喝令他走，并说这种精神过时了，还是心存感激地接受帮助呢答案是很明显的近年来，大家都在主张学雷锋做好事，是的，雷锋的精神的确值得我们学习我们要像雷锋那样做好事当有人因为苦恼烦闷的时候，我们要为他们解围，让他们懂得这件事情其实十分简单我们要学习雷锋热爱祖国的精神，我们要学习雷锋做好事不留名的美德我的演讲已完毕谢谢大家3月5日学雷锋国旗下的讲话稿【篇7】尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好早春三月，草长莺飞，每当这个时候，全国各地都在开展向雷锋叔叔学习的活动，以纪念这位平凡而又伟大的共产主义战士我们常常说要学习雷锋精神，但你们知道雷锋精神是指什么吗

三、拓展练习1、完成练习五第14题，引导学生运用“转化法”解决（1）观察给出的4个数可以发现，它们十位上的数字相同，要把它们填入□中，使等式两边相等，可以只考虑它们个位上的数字（2）通过计算，学生可以发现：6＋9－8＝7，6＋9－7＝8，8＋7－9＝6或8＋7－6＝9根据这一发现，可以把这4个两位数写在相应的□中（3）如果把题目中的数字变成26、27、28和29，你们会填吗【设计意图】通过引导学生认真观察给出的数的特点，化繁为简，再通过“组合、试算，组合成算式”这一系列的过程，让学生初步感受“转化”这一重要的数学思想方法2、小组探索，共同完成练习五的思考题，指名汇报四、课堂总结通过今天的学习，我们又学会了什么

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