冬季很多人皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时该吃些生津止渴、润喉去燥的水果冬天该吃的保健水果要数梨和甘蔗 梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜梨还有降低血压、清热镇静的作用高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分作为清凉的补剂，对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效

调研数据显示，从经营规模看，企业整体规模稳步提升2026江西民营企业100强入围门槛为营收5187亿元，较上年增加369亿元；2026江西制造业民营企业100强入围门槛为营收3973亿元，较上年增加196亿元；2026江西服务业民营企业20强入围门槛为营收17亿元，较上年减少1345亿元2026江西民营企业100强中，营收超百亿元企业共38家其中，江西双胞胎控股有限公司以119242亿元营业收入位居榜首，江西方大钢铁集团有限公司、晶科能源股份有限公司分别以101108亿元、65492亿元营业收入位列第二、第三名据介绍，从经营效益看，2025年度，江西民营企业100强合计净利润19717亿元，较上年减少77

3讲述者要及时、得体地应对同学们的意见、建议和提问五、总结点拨1小组讨论：要把“难忘的第一次”说好，该注意些什么2教师点拨性小结(针对同学们的表现肯定好的见解，补充没提到的方面，提出建议)3学生结合本次交流所得重新组合发言内容，练习表述清楚第二、三课时(习作)一、明确要求1、自读本次习作要求，选择一个自己感兴趣的内容2、指名说说自己选定的内容及选定的理由3、大家交流本次习作的具体要求，在交流中自然总结出本次习作的训练重点二、习作指导1回想我们学过的、读过的含义深刻的文章，作者是怎样把其中的道理讲清楚的(可翻阅手头资料)2同桌交流：准备用哪种表达方法叙述清楚要表达的内容及想法、感悟3指名简要谈谈自己的习作设想或习作结构，教师和同学着情评议，让其他同学得到借鉴

中新网广西钦州6月3日电(记者 杨陈)3日，随着平陆运河马道枢纽和企石枢纽正式开始充水，标志着平陆运河全线顺利通水，为9月如期通航奠定坚实基础图为平陆运河企石枢纽充水现场平陆运河集团供图 平陆运河是西部陆海新通道骨干工程，也是新中国成立以来第一条通江达海的大运河运河全长1342公里，北起广西横州市平塘江口，经钦州市灵山县陆屋镇，沿钦江进入北部湾，可通航5000吨级船舶平陆运河起点到终点的水位落差65米为了克服水位落差，保障船舶通行，工程建设了马道、企石、青年三大梯级枢纽，相当于给船舶装上了“水上电梯”在马道枢纽，平陆运河建设管理团队采用“先破堰再充水，左右船闸依次调试”方案进行充水调试施工人员率先破除下游围堰，水源通过围堰缺口缓缓充入下游船闸

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