4、红枣 红枣是补血的人首选的食物，它含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量5、黑豆 中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血，尤其是对于极其容易贫血的女性更加有利这是由于在大豆食品中含有大量丰富的铁，铁能够促进血红细胞的生成，从而起到生血的功效而大豆的食用方法有很多，比如像豆浆、炖猪蹄、熬粥等，这些食用方法都不会影响到豆类食物的补血功效6、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每1克含铁425毫克，是水果中的补血果一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容

经查，齐某某伙同黄某等人在网络自媒体平台注册账号，通过打造“正义人设”，吸引大量网民关注，随后利用自媒体账号影响力，通过拍摄“碰瓷”视频，向多家企业、个体户索要财物，实施敲诈勒索已查明该团伙涉案金额89万余元目前，齐某某、黄某因涉嫌敲诈勒索罪被公安机关依法采取刑事强制措施，案件正在进一步侦办中案例四、周某敲诈勒索案 近期，湖北武汉公安网安部门抓获实施网络舆情敲诈的犯罪嫌疑人周某经查，周某在各大网络自媒体平台注册账号，主动搜集、发布涉企业负面帖文，并暗示相关企业可“花钱消灾”，一旦有企业主动联系，周某便以删帖为名索要钱财已查明周某涉案金额10余万元目前，周某因涉嫌敲诈勒索罪已被公安机关依法采取刑事强制措施，案件正在进一步侦办中

3．教学例1出示例1，让学生先写出两次买练习本的钱数和本数的比提问：怎样判断这两个比能不能组成比例让学生判断并写出比例提问：能不能组成比例(板书比例式)为什么强调：只有两个比值相等的比才能组成比例让学生根据比例的意义，在( )里填上适当的数3 ：6＝5 ：( ) 0．8 ：( )＝1 ：如果学生有困难，启发用比值相等的方法推算填写以后，提问学生：为什么填这个数4．教学比例的基本性质向学生说明比例各部分的名称让学生看开始组成的两个比例，说一说其中的内项和外项让学生计算上面比例里两个外项的积和两个内项的积，并要求观察，从中发现什么让学生口答结果提问：从上面的计算里，你发现了什么，出示比例的基本性质，并让学生说一说

很多‘有心’的家长，早在高二暑假、甚至高一阶段，就开始考虑孩子选什么大学、匹配什么专业了”去年暑假，他们花了3000多元报名了一家机构机构根据孩子高三阶段的各次模拟考试成绩、春考成绩等，初步定制了几套志愿填报方案“一旦孩子考试发挥失常，家长也不至于临时抱佛脚，一边安抚孩子情绪，还要一边理性地寻找志愿学校” 一位长期带教高三年级的班主任向记者透露说，实际上，不少学校在毕业阶段，也会请第三方机构、志愿填报机构的老师走进校园，为家长普及志愿填报的信息“虽然平时学校有职业生涯规划课程，也会给前来咨询的家长一些建议，但一个老师不可能为全班几十个孩子精准制定个性化的填报方案，只能从宏观层面指导，剩下的工作交由家庭独自完成

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