据说猫还是老虎的师傅呢)5今天我们就来学一学老舍先生写的《猫》二、学习生字词(一)自学生字词后出示生字卡读、记(二)形近字练习虑()稿( )要( )虚()搞( )耍( )三、学习课文(一)理清条理1作者分别写了什么时候的猫分别在哪几个自然段中2每个自然段都写了猫的什么特点第一自然段：写大花猫的性格实在有些古怪第二自然段：写大花猫的高兴与不高兴时的表情第三自然段：写大花猫又胆小又勇猛第四自希段：写大花猫小时候很淘气四、学习第4自然段1自学第4自然段，读懂什么就说什么生汇报读懂的内容学生A：读懂了小猫很淘气，好玩师引导：哪些句子描写小猫淘气，好玩找出来，读一读引导朗读：要读出小猫的可爱学生B：读懂了小猫很勇敢，很坚强，不怕摔，不怕疼

通过这个动作，你的髋部屈肌（大腿上方接近臀部）将会得到很好的伸展持续15-20秒之后，两腿交换，重复上述动作5小腿伸展 双脚并拢站立，左脚向后迈一小步（左脚脚尖靠近右脚后跟）弯曲双膝，此时你大部分身体重量将会慢慢转移到左腿上继续弯曲，直到你感觉到左侧小腿肌群有适度的拉伸膝盖的弯曲能够帮助你更好的伸展小腿深肌-比目鱼肌持续15-20秒之后，两腿交换，重复上述动作二、跑步后拉伸的重要性 拉伸就是通过特定动作来改善肌肉过于僵硬和紧缩的状态，锻炼肌肉和肌腱的伸展能力，增加肌肉弹性和关节灵活性，便于运动时储备更多的弹性势能所以拉伸能有效的缓解肌肉、韧带、关节紧张，加快身体恢复，消除疲劳感，让肌肉线条更好看

生活中总是遇到有些人说自己喝水都会长胖，其实这都是不良的饮食习惯和身体缺乏一定的运动造成的，因此想要保持身材或者减肥的话那么就要注意饮食规律和坚持锻炼，身材上的肥胖不仅会引发一些列疾病还会造成自信心匮乏，适逢秋季更要积极预防秋膘有的人说自己又没有贴秋膘，怎么会一直长肉呢1、生理原因：生活习惯和运动习惯没有发生变化，但还是长胖了这是怎么回事人的肥胖会随着季节而改变，而秋冬季正是一年中最容易长胖的季节，随着天气的转凉，身体里面的脂肪细胞会开始堆积防止热量扩散，从而起到保温的作用这个时候就会开始趋于肥胖，如果想要避免这种事情发生，那么可以调整自己的饮食结构，同时加强一些运动锻炼2、胃口变大：夏季天气热没有胃口，一进入秋季胃口开始转好，能吃就胖的快

【学习重点难点】1．学习本文写景、咏史、抒情相结合的特点2．体味作者复杂而矛盾的思想情感【知识链接】1．关于词词，诗歌的一种，起源于南北朝，成于唐，盛于宋词有很多别称，如“长短句”“诗余”“曲”“曲子词”“曲词”“乐府”“乐章”“歌词”等词按字数的多少分类可分为：小令（58字以内）、中调（59字至90字）和长调（91字以上）三大类按词的段落的多少分类又分成几种：全词只有一段的叫“单词”，二段的叫“双调”，三段的叫“三叠”，四段的叫“四叠”词的段落叫“阕”或“片”，从上片到下片讲究衔接贯穿，意思前后相承，叫“过片”下片的&39;首句句式不同的叫“换头”或“过变”依据已有的词调写的叫“填词”或“依声填词“，自己谱曲自己写词的叫“自度曲”

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