如果你想到了，说明你已经有了奉献的思想，如果你做到了，你就是在用自己的行动学习雷锋精神在我们的校园生活中，家庭生活中，社会生活中，有很多这样的需要我们帮助的时刻比如，为忘记值日的同学打扫卫生，为生病落课的或学习困难的同学补习功课，为班级修理坏了的桌椅，为老师搬来休息的椅子等等，这些都是学雷锋的具体表现它难不难呢不难关键是你要有一颗不自私的、不狭隘的、时时刻刻准备为他人服务的心在你为别人奉献爱心，给别人带来快乐的同时，你也是在播下一颗一颗爱的种子，将来有一天你也可以收获爱的回报同学们，让我们携起手来，共同努力，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”毛主席有句名言：“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事

秘籍三：喝酒前吃点东西少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度秘籍四：心情开朗要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调，如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，因此，保持心情开朗可护肝秘籍五：饮食平衡饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损

教学重点：初步掌握数数的方法教学难点：能正确数出图中事物的个数教学准备：多媒体课件、情境图、实物教学过程：一、创设情境 提出问题教师：同学们，现在你们已经是小学生了在今后的日子里你们要和老师一起学习很多的数学知识数学知识能帮我们解决生活中的好多问题呢大家有信心学好数学吗教师：学习数学首先要会数数，你会数数吗那你能从1数到10吗数数看二、探索新知1激发观察兴趣教师(多媒体课件显示)：这是一所漂亮的小学校今天是开学的第一天，小朋友们高高兴兴地上学来了大家来看看这里都有一些什么呢自己先看一看教师：把你看到的和你的同桌说一说教师：谁来说一说这幅图上都有些什么还有什么2引导学生逐一数出数量是1～10的人和物教师：大家都会数啊

当你成为一名公务员时，你能运用手中的权力，为素不相识的普通百姓服好务吗当你遇到生死攸关的危急关头时，你能像“最美女教师”张丽莉、“最美司机”吴斌那样舍身救他人吗当我们准备自主创业时，我们能像河北“油条哥”刘洪安那样用良心、诚信来经营吗群众大于天人民大于天我们中南人将会成为各界领袖、社会精英，但我们不要忘记，我们更是草原中的小草，大河底下的沙砾，我们要时刻记住高贵来自平凡、精英源自普通，我们在走向社会后，要讲规则、讲道理、讲情义，先做人、后做事，要用我们的双肩，托起祖国的明天君子曰，学不可以已荀子说:不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海当今时代，科技日新月异我们在学校学到的知识只是为继续发展做了基本储备，在未来的社会竞争中，大家将面临诸多的挑战，我们能应对这些挑战吗

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