山药：山药能益脾胃、利湿，可以做成粥或者炖汤黑木耳：黑木耳可以清热排湿，凉血解毒，适合常食苦瓜：苦瓜有清热解毒、利湿的作用，可以炒食或者凉拌如何识别湿气过重身体内湿气过重，通常会表现为一些特定的症状，以下是5个常见的提示体内湿气过重的症状： 肥胖或体重增加：湿气会导致新陈代谢减慢，食物中的热量不能有效转化为能量，容易导致脂肪积累，进而表现为肥胖或体重增加皮肤问题：湿气过重可以导致皮肤出现问题，如皮肤暗沉、粉刺、痤疮、湿疹等口苦口腻：湿气可能会导致口腔内的环境发生改变，出现口苦、口腻的现象，这是湿气过重的一个重要表现身体疲劳无力：湿气阻碍了人体的气血运行，导致身体疲劳无力，精神不振水肿：湿气过重会导致体内水分代谢不正常，容易在体内产生水肿，尤其在脚踝和眼皮部位

45cm，求卢浦大桥拱内实际桥长（备用数据： ，计算结果精确到1米）初中数学备课教案精选篇5教学目标：1、通过解题，使学生了解到数学是具有趣味性的2、培养学生勤于动脑的习惯教学过程：一、出示趣味题师：老师这里有一些有趣的问题，希望大家开动脑筋，积极思考1、小卫到文具店买文具，他买毛笔用去了所带钱的一半，买铅笔用去了剩下钱的一半，最后用去剩下的8分，问小卫原有( )钱2、苹苹做加法，把一个加数22错写成12，算出结果是48，问正确结果是( )3、小明做减法，把减数30写成20，这样他算出的得数比正确得数多( )，如果小明算出的结果是10，正确结果是( )4、同学们种树，要把9棵树分3行种，每一行都是4棵，你能想出几种办法来用△表示

(配乐朗读，齐读)过渡语：我们在星空中看到了这么多美妙的景象，那就让我们一起搭乘航天飞船去看一看宇宙中又是什么样子(三)学习第三节，感受星空的浩瀚出示自学提示：1、请你们放声读这小节，你知道了什么2、随学生的回答进行学习(1)理解“千千万万”、“无尽无休”、“浩瀚无边”“千千万万”好理解，感受恒星特别多“无尽无休“中的休要重点理解教师出示“休”的意思：①停止;罢休;②休息;③就是指丈夫把妻子赶回娘家;④副词，表示禁止或劝阻(多见于早期白话)(2)在理解意思的基础上读出“千千万万”、“无尽无休”采用个别读，自己练习读的方式(通过想象的方式完成)(3)你能用这节是中的另外一个词来说明宇宙的这个特点吗

然后请学生有感情的朗读29、30段，找出大花园里花草虫碟等的共同特点学生找出：“是凡在太阳下的，都是健康的、漂亮的”，“要怎样，就怎样，都是自由的”，将感知升华到作者对自由的向往4拓展延伸：品读文章第1、2段，引导学生质疑(为什么不说“我的祖父住在呼兰河”为什么重复介绍祖父的年龄)，通过全班讨论学生举手发言合作探究，老师总结释疑(偌大的呼兰河，祖父是我的亲人、的依恋、的温暖;童年里，祖父和我在一起的每一天，我都记得清清楚楚原来作者在文章一开头，就道出了浓浓的祖孙情)[设计说明]：大花园里的美景时祖父创造的，大花园里所有食物的随意自由是“我”赋予的，而“我”的快乐从何而来通过质疑让学生思考原来祖父给我的不止是爱，更给了我一颗享受快乐、向往自由的心

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