看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢我认为做家长的也要注意这一点你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧

7大枣煮饭：延年益寿 药王孙思邈极力推荐参枣米饭，他认为此方能补气养胃，血气畅通，身轻不倦，延年益寿材料：党参10克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克做法：将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣;用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用8红枣蜂蜜膏：预防助眠 准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎;过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用每次服15毫升，每日早晚2次，连续服完，可防治失眠9红枣蒸木耳：驻颜祛斑 选红枣10颗，泡发黑木耳15克，冰糖适量放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1个小时即成每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用

讨论法和演示法将在第一课时实行3、讲故事法：在复述课文时其它已经贯穿了老师的讲和大家的讲，使大家能在故事中学习知识4、模仿体验法：课上我请同学们听录音朗读课文，一是让大家感受课文情节以及人物的说话语气，备表演之需，二是边听边想问题，一举两得讲故事法和模仿体验法将在第二课时实行五、说教学过程以“师生互动，生生互动”贯穿全过程，安排了如下教学过程：（一）激发兴趣，导出课题让学生参与到教学的每个环节中来，以问题的形式这样来导入的：说起童话，大家肯定会兴趣盎然，那么你都读过谁的童话（郑渊洁、安徒生、格林等等）看来大家都读过安徒生的童话了，你们喜欢吗（喜欢）在小学时，我们学过他的哪篇童话（《卖火柴的小女孩》），好，我们今天来学习他的另一篇很有特色的作品，我想大家也喜欢

然后全班同学根据老师这一指导再朗读这个朗读与品评环节，有非常浓郁的语文味有这个环节的铺垫，下面进行语言品析活动就很顺利再如以下片断：生（齐读）：一眼望去，到处是荒地光秃秃的山上，稀稀拉拉地长着一些野生的薰衣草师：速度还要放慢生：一眼望去，到处是荒地光秃秃的山上，稀稀拉拉地长着一些野生的薰衣草师：很好第二次77页1910年种的橡树，预备起——生（齐读）：1910年种的'橡树，已经长得比我都高，真让人不敢相信师：已经长得——生：比我都高师：再来读已经长得——生（更大声，有力量）：比我都高师：真让人——生（有力量）：不敢相信师：很好再来我在这个曾经干旱无比的地方，看到了——生（惊喜的语气）：溪水师：这太对了

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