瘦身第一果：苹果健康、瘦身都离不开苹果，有人说苹果是水果中的“全科医师”，营养和功效特别均衡，几乎适合各类人群食用苹果的热量约为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富含膳食纤维，容易增添饱腹感，还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素每天坚持吃1-2个苹果，可以瘦身减脂，还能让皮肤变得红润光泽快乐第一果：香蕉减肥是件快乐的事儿，当然也需要快乐的水果香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果啦

虽然复习课以精讲多练为主，但我们不能把复习课仅作为练习课，我们仍要注意复习过程中的趣味性和多样性因为有一部分学生本身英语基础薄弱，学习兴趣不高，在复习时我们要注意内容和形式的相互结合，把握好各个知识点的难易比例，并全面关注各个层次的学生，让学生在获得肯定的同时，才能充分调动起学习的积极性3、内部分层，因材施教虽然六年级已根据学生的英语水平分为了四个层次，但同一班级内部也早已出现了明显的两极分化因此在班级复习的过程中，我们要对不同层次的学生提出不同的要求对基础较差的学生重点放在基础知识的理解和掌握上，对基础较好的学生重点放在能力的培养和知识的综合运用上同时，我们要提倡和鼓励学生间的互帮互助因为每个班级都有一些英语基础相对较好的学生，如果能将这些优势资源有效地利用起来，那我们的负担就会减轻一些，而且也能培养学生间的相互合作精神

“三人行”的“三”不是只 表多数，很多人在一起走路，当然会有老师，这就失去这一格言的警辟性__“三”是“少中见多”，即最起码的多数的人在一起行走，就必然有我的老师【体会】援引圣人从师的态度，进一步阐述师道、师生关系第三段的开头语气又归于和缓、理智、在平易中道出“圣人无常师”的事实虽然论述文字很少，但十分有力无论是举实事，还是引言谈，都能令人心服最后， 作者以“弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，专业有专攻”作结，既是对前面有关从师学习态度的申述，也是对师生关系、师道关系的新的概括这一 思想表现了一种动一态观，用相对的、发展的眼光看待师生关系，将老师和学生之间那条人为的固定的界限取消了，并对自古以来“师道尊严”的传统提出了挑战

【设计意图：语文区别于其它学科的魅力之一,即在于它的文彩而趣味语文正是语文教学中增色出彩的那种篇章因此,如果语文教师善于把趣味语文巧妙运用于语文教学中,定将收到巨大的功效】四、赠送名言，做的自己积千累万,不如养个好习惯——叶圣陶好习惯养成了,一辈子受用;坏习惯养成了,一辈子吃亏——叶圣陶最后老师想对大家说：成长是自己的事只要我们养成各种良好的学习习惯，每天带着一份自信，一份执着，喜欢上语文课，不断提升自己的语文素养，你一定会成为小小书法家，小小朗读者，小小作家【设计意图：课堂小结，通过赠送名言，激起学生学习语文的兴趣，让学生喜欢上语文课】开学第一课教案【篇2】学习目标：1、说说自己在暑假中的收获，作业情况

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