b筷子消毒，减少病菌传播，如果用的是木筷也发霉了则与发霉的砧板同理，该扔掉就别犹豫，如果不是木筷子可以考虑用开水煮或者消毒柜消毒c常补充维生素K可有效保护肝脏，常见补维生素K的食物“芹菜”，芹菜做法多样，偶尔吃一下很有必要胆囊癌：胆囊癌常与胆囊良性疾患同时存在，最常见是与胆囊结石共存，结石的慢性刺激是重要的致病因素胆囊癌信号： 1眼珠附近眼白处出现黄疸，巩膜部位出现黄色; 2皮肤变得更黄，黄染严重; 3亲自用手识别 胆囊位置： 胆囊位于肝下面，与肝相连，能找到肝的位置，一般胆囊位就不难找了如果摸到有肿块，或者下压胆囊位置感到疼痛，请注意这可能是胆囊癌的预警信号4胆囊癌有个更早的症状，打嗝;厌油腻又经常打嗝，很可能是胆囊癌向身体预警

一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，春天也是养肝的最好时期，饮食与生活息息相关，可通过食疗来养肝，食疗养肝也是最简单最直接的方式，那么春天吃什么食物养肝呢春天吃什么最养肝红枣春天是生发的季节，因此要气血两旺，平时要多吃一些大红枣尤其是女性，春天吃大红枣补血，可以让脸色更加的红润，而且，大红枣甘甜，肝喜甜，因此有养肝护肝的功效芦笋芦笋中含有较多的微量元素硒，而硒元素通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性，来提高肝细胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏肝病患者补硒可以达到阻断肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的目的白萝卜据《本草纲目》记载：“白萝卜可以宽中化积，下气化痰浊”对于肝火旺引起的咳嗽、有痰等症状，都可以起到非常好的疏肝理气、补肝血的作用，不管是生吃还是熟吃，再或者是煮水食用都不失为一个好的选择

我们平时阅读文章与说话时，要注意这样的词语在表情达意上的作用6、请学生说说类似的例子三、日积月累1、请同学们用自己喜欢的方式读文中的语句，要求读正确2、指名学生读语句，纠正字音3、你发现这些句子有什么特点4、交流自己对这几句话的理解立了秋，把扇丢：指立秋后，气温降低，炎热的天气就会逐渐凉下来二八月，乱穿衣：形容初春和初秋时人们乱穿衣服的情况夏雨少，秋霜早：指夏季降水少的话，秋天打霜会到的早八月里来雁门开，雁儿脚上带霜来：到了农历八月，大雁就要开始南飞迁徙，大雁一旦南飞，就要下霜了一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉：到了秋天，每下一次雨就要注意保暖，加衣服，直到冬天穿上棉袄八月暖，九月温，十月还有小阳春：指北方一些地区，农历八、九月很暖和，十月里还像春天一样温暖

也提醒一下喜欢乱扔垃圾的同学，学校教学楼前后的空地上都放在垃圾箱，请将零碎的垃圾扔在垃圾箱里让我们共同来维护校园的整洁和卫生五、注意传染病的防控春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，勤锻炼同学们，生命是世上最宝贵的，它只有一次，它不单单只是属于你，也属于每一个家庭，更属于我们的国家当我们还小的时候，我们的生命在父母的呵护下成长，那么现在，当我们渐渐长大了，离开了父母谁来呵护我们的生命得靠自己，因此，因此我们要强化安全意识，提高防范能力，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全不能让我们的行为有任何闪失，不能让我们的身体受到任何伤害防止安全事故的发生就是为家庭为社会节约了宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础

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