除了要补钙，维生素D的补充也很有必要，这样才能更好帮助机体吸收钙富含维生素D的食物包括动物肝脏、蛋黄、鱼油等生活中也可以多接受阳光的照射，也可以促进维生素D的生成此外，蛋白质也是骨骼形成的必要物质，中老年人生活中还应多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，也有助于骨骼的强健二、多参加户外运动不少老年人觉得年龄大了，不愿意参加运动，其实，中老年人更应多运动，经常运动，可以促进血液循环和新陈代谢，活动筋骨，增强骨质，可降低患上骨质疏松的风险运动还可以增强肌肉力量，提高身体的平衡能力，从而减少摔倒的风险而且经常到户外活动，还可以晒到太阳，为身体补充维生素D，也有利于强健骨骼三、远离烟酒抽烟、喝酒除了对心脑血管、肝脏、肺等健康可产生危害，对骨骼也可产生不利影响

小编精心整理苏教版五年级下册语文课堂教案，希望这份苏教版五年级下册语文课堂教案优秀5篇能够帮助大家，给予大家在写作上的思路更多苏教版五年级下册语文课堂教案资料，在搜索框搜索苏教版五年级下册语文课堂教案【篇1】《水》教学目标：1、知识与技能能正确、流利、有感情朗读课文;学会本课3个生字，2个多音字，理解风干、吸吮、“饿”等词语的意思;2、过程与方法通过自主品悟、有感情朗读、联系生活想象读，等多种方法朗读，感受作者语言的生动形象，逐步培养自己的语感，丰富自己的语言积累;通过抓关键词，交流表达自己对文章的感受，提高自己的语言表达能力;通过想象仿写，初步学习细节描写;通过小组合作、对比想象，了解反衬法的妙处;3、情感、态度、价值观懂得水的珍贵，知道节约用水，体会母亲的勤俭持家，母爱的伟大;教学重点：通过三个生活场景的品读与感悟，提高阅读能力，培养语感，丰富自己的语言积累;教学难点：初步学习反衬法，学习细节描写;教学准备：多媒体课件;课时安排：两课时第二课时课时目标：复习生字词，了解课文大意;多种方式朗读，体会水的珍贵，培养语感，积累语言;初步了解反衬法，学习细节描写;养成节约用水、珍惜水资源的良好习惯;一、复习导入：(4分钟)出示一组词语，指生读;巩固多音字，易读错词

(2)出示第二封来信，方法同上(3)展示评价幼儿作业(4)最后请大家把你的智慧果送到这棵智慧树上去小结：我们今天学回了5的加法和编运用题真棒我们为自己防个鞭炮庆祝一下吧：“平平啪”过渡：小朋友，你们做的智慧树真是太有创意了，我真是太喜欢了，能送给我吗(能)我想，绿泡泡见了，肯定会非常羡慕，下次，我们再做棵不一样的智慧树送给绿泡泡好吗三、内化迁移──游戏：送礼物1、红果果：小朋友，谢谢你们送给我们礼物，不过，红果果也有礼物要送给小朋友，你们看红果果给小朋友准备了什么礼物，喜欢吗(喜欢)请小朋友拿出刚才的座位票，看看上面是数字几，找一个和你合起来是5的朋友，找到后和你的朋友一起到红果果这里来领礼物

(2)学生开始讨论，提出各种办法2、(揭示课题，板书课题)今天我们就来看看作者是怎么巧妙处理这块墨渍的(板书：墨渍)二、自读课文，整体感知1、自读要求：(1)读准字音，把课文读正确，读流利(2)画出生字词，自由识记，同桌交流2、检查自学情况(1)指名读课文(2)学习生字词，出示生字词卡，指名认读正音：“渍”的声母是平舌音z三、自主学习，理解感悟1、小组内互相读课文，讨论：(1)妈妈和作者是怎样对待画纸上的墨渍的(2)文章是按什么顺序记叙的(注意抓住表示人物的动作、语言的词语)2、小组选代表交流汇报3、品读句子，体会情感“他笑着说：‘瞧，这条小花狗使画面活泼多了’”(1)指名读，师生评议(2)师范读，生练读

• ·每年节约90亿元！胰岛素专项集采全国落地，将会对糖友们有何影响
• ·从基金到债转股 金融机构服务科创企业工具日趋多元
• ·关于“七一勋章”提名建议人选的公示
• ·脚扭伤并出现肿胀现象时，到底是冰敷还是热敷？注意事项要牢记
• ·《非洲马克思主义译丛》新书发布 拓宽非洲思想脉络观察窗口
• ·吃鸭掌有助美容护肤，应该怎么做，4种做法简单美味
• ·呵护海洋生灵 守卫蔚蓝之境
• ·三天染出“土鸡蛋”：红心土鸡蛋或添加染色剂
• ·青礞石是什么中药,中药青礞石的作用
• ·医生直言：肝癌“祸首”不只是烟酒，这2件事同样也伤透肝脏
• ·大便带血是什么情况，六种情况及时发现，看看你属于哪个
• ·苹果泥断食法
• ·高血压“到访”有迹可循，出现头痛，耳鸣，手脚麻痹，请注意
• ·大连5次疫情有3次因冷链运输引起？面对冷链食品，咱们还能吃吗？
• ·小孩子抽搐是什么因素导致，如何急救，家长需要了解下
• ·国旗下讲话稿(精选3篇)