你们要安排好自己的生活，排除非智力性因素影响，发挥出自己最好的水平同学们，抓住冲刺阶段的最后时光至关重要这几天，尤其要静心静气古人说得好：每逢大事有静气而我们知道，在没有离开学校之前的每一天，你们把自己仍看作是麓山的一员，仍然努力遵守学校各项规章制度，约束自己的行为用你们良好的个人涵养为你们的中学生涯画上一个圆满的句号因为面对中考、高考，唯有持一颗平常心，才能书写青春岁月里绚丽一笔，翻开人生的又一精彩华章对此，我向大家提出以下建议：1、学会保护自己，无论是外在的身体条件，还是内在的心理素质，只有拥有一个健康的身体，积极的心态，才能坚持到最后2、专注于自己所做的每一件事，心有所定成功始于专注3、主动学习，当你从内心想要去做一件事的时候，你会收获更多

一、最好的防流感口罩有哪些 戴口罩看似简单，也是有点学问的有些人没有佩戴口罩的意识，在北京西城区疾控中心的调查数据中显示，发热就诊患者中，48%的人很少或者从不使用口罩，佩戴口罩的患者中有432%的人佩戴口罩为了不传染给他人，有40%的人佩戴口罩为了避免空气污染，有384%的人佩戴口罩为避免别人传染给自己还有些人觉得戴了口罩喘气比以前困难了，于是戴几分钟，就要让鼻子嘴巴出来“透透气”，这种方式和不戴效果差不多解下的口罩不保存好，内层沾染病原体，再次使用容易污染鼻腔及口腔如何正确选择、佩戴口罩呢首先需要识别一下市面上常用的几类口罩市面上常可以买到的口罩类型有：棉布口罩（图A）、医用外科口罩（图B）、N95口罩【NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种

小龙虾啤酒同吃会过敏吗小龙虾属高蛋白食物，食用过多会加重胃肠负担，夏天十分炎热，平时喝啤酒也经常以冰啤为主，冷饮也会加重胃内寒气，如果两种食物一起大量食用，容易引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等消化不良症状吃小龙虾多久可以喝啤酒一般来说，小龙虾是不宜与啤酒一起饮用的，如果要喝啤酒的话，建议至少隔两个小时以后再进行饮用因为小龙虾中含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，摄入体内以后，在胃肠道中消化代谢是需要一定时间的，一般建议食用完小龙虾再隔两个小时，等到小龙虾进行了较好的消化以后，再喝啤酒，这样可以减少对人体健康的伤害吃小龙虾不能喝什么饮料除了啤酒以外，吃小龙虾时也最好不要喝下列饮品： 1、茶：茶中含有大量鞣酸，鞣酸容易与小龙虾肉中的钙形成难溶性物质，累积在体内容易诱发结石，所以吃小龙虾时尽量不要喝茶

)_________失去了小鸟_________________( 将怎样) 板书： 失去欢乐、失去朋友、失去美好的未来…… 5此时你的心情如何(伤心、难过、忧虑、愤怒……) 6指导朗读第1、2节7如果大地上的小鸟被我们打完，我们不仅不能听到小鸟的歌唱，而且整个地球的生态平衡被破坏，后果不堪设想，这就是诗中说的：“一切美丽的生命，好像都要离开我，把我孤零零丢在这里……”设想一下，这是多么可怕的景象此时，作者笔下的小鸟指着仅仅只是这一只小鸟吗(所有的生命) 8是啊，难怪小鸟被“我”打死后一切都显得沉痛除了我们，谁也是这样痛心呢

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