2、在黑板上写出字母“c”，引导幼儿读出{si：}，问幼儿“where is letter C”，幼儿在“cat”卡片中找出字母“c”Step2：Practice(活动操练)1、教师用魔法棒点击字母卡片C，让幼儿反复跟读2、教师用身体摆出字母C的造型，并让幼儿模仿，以加深字母C形状的认识3、教师用魔法棒点击字母卡片的“cat”，让幼儿反复跟读，并模仿小猫“meow meow meow”的叫声4、教师用魔法棒点击书本上的“c is for cat c c c”歌谣，让幼儿跟着魔法棒一起唱出Step3：Production(创造巩固)1、Diy：教师准备好几根软铁丝，在幼儿面前把铁丝弯曲成C，让幼儿进一步加深对字母C形状的记忆

如今睡得晚、睡不着的情况大有人在成人失眠率达382%，睡眠不好的人隔天容易出现精神疲惫，记忆力下降等问题那么你知道睡眠障碍的人应该如何改善睡眠吗中国成年人失眠发生率高达382% 我们每天将近三分之一的时间花在睡眠上，但让人遗憾的是，有睡眠障碍的人不在少数中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达382%，高于发达国家，超过3亿中国人有睡眠障碍从程度较轻的入睡时间长、做噩梦、易早醒，到较为严重的神经疾病，如慢性疲劳综合征(俗称“睡美人”综合征)，人们常常在睡眠面前败下阵来，几乎每个人都曾遇到过一觉醒来仍乏力困顿的情况对于这一自人类诞生之时便已存在的自然行为，各个学科都试图了解更多，而人们也在苦苦追索“如何睡得更好”这一核心问题的答案

考试结束，大家都非常关心自己的考试成绩是啊，在我们学生时代，考试成绩是非常重要的，但是，同学们，你们有没有想过，分数的背后，还隐藏着许多的内容呢一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷，考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不可破的，也才能保证我们取得优异的学习成绩那么如何对我们的考试进行正确的分析和反思呢首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因有两点是可以肯定的：第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足；如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都是学习态度的问题

5增强人体抗病能力近些年来亚健康的人越来越多，造成这一结果的原因就是很多人长时间高强度工作，由此人体的抵抗能力下降而中午休息一会儿，便可以刺激体内的淋巴细胞，增强免疫细胞活跃度，最终达到提高免疫力的效果6降低心脏病发病率众所周知，现如今网络越来越发达，可以在网上了解到各种各样的信息，其中就包括因高强度工作而猝死的案例当工作的过程中，人体紧张，血管收缩，这样一来心脏部位的血液流动受到影响，由此便会增加得心脏病的风险特别是本身就有高血压等慢性疾病的人，更容易使心脏骤停相反的，如果中午适当的午休半小时，便能减轻心脏负担，免受心血管疾病侵袭总而言之，午睡的确是很好的习惯，坚持做下去，或许能够得到上文中提到的6个好处

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