2调节神经神经系统是体内占有主导地位的调节机构，遍布在身体的各个部位，主要掌握着控制和调节机体活动的功能特别是脚底上神经组织十分丰富，如果每周做一次足底按摩，便可以有效刺激反射区，起到调节神经系统，促进各项生理活动正常运转的作用，继而帮我们保持器官的健康3疏通经络人体的五脏六腑依靠经络联系在一起，所以才能保持着身体协调性，而经络还具有运行气血抵抗外邪的作用，所以我们需要保持经络气血的通畅而按摩足底就是不错的方法，因为足底涵盖非常多的经络，而且还和身体的各组织器官相对应，在进行按揉的过程中能够疏通经络，解除病毒，由此达到恢复人体肺脏功能的效果4提高免疫力研究发现，每个人体内都有自我防御的系统，可如果防御系统功能存在缺陷，或者由于衰老环境不良等因素影响降低了自身抗病能力，很容易被细菌病毒所入侵，这时如果想要改善这一问题，可以对足底进行按摩

”江南的雪真是“滋润美艳”，我们来一起读一读吧6、作者写了这雪中的花，觉得还没有写尽江南雪野，他接着又写到了什么(蜜蜂)7、如此一来就有了矛盾，这样的冬季，哪来的蜜蜂呢(出示句子，突出“仿佛”二字)江南的雪野如此充满生机活力，虽不是春天，我们却闻到了春的气息，感受到了春的活力，所以作者说——(读)“江南的雪，可是滋润美艳之至：那是隐约着的青春的消息8、再细细品味一下这一段，看看你还能从哪些词句中读出江南雪“滋润美艳“的特点呢9、喜欢这美丽的江南雪野吗再有感情地读一读，背一背吧10、鲁迅的少年时期是在家乡绍兴度过的，成年的鲁迅，为了寻找国家民族复兴的道路，不得不漂泊在遥远寒冷的北京，在这样的一个雪天，先生想起了故乡的雪，他还会想起什么呢

现在都流行以瘦为美，但是由于如今的生活条件大幅度提高，加上现在不管是办公室还是车间里干活的人，都是久座不动，下班之后回家就躺在床上玩手机，也没有运动的时间，久而久之，身上就堆积了好多的脂肪这个时候，就想到了用减肥药的方式来减肥，可是又怕选错了减肥药，对身体造成伤害就开始纠结减肥药排行榜上的那些减肥药效果是不是真的好现在市场上减肥药的品牌越来越多，而减肥药排行榜上的减肥药其实都是靠广告刷出来的，未必是真的有效而且我不建议靠吃减肥药的方式来减肥，毕竟不管什么牌子的减肥药，想到达到减肥的效果，首先得要增加排便的次数所以减肥药基本上都含有致泻的药物这样一来，肯定会对身体造成负面的影响，同时，服用过减肥药的人都知道，一旦停药，体重就会回弹，甚至可能比减肥之前还要重

3、凭借语言文字了解变色龙的特点，增强保护动物的意识4、体会文章表达、说明的方法，指导练写动物二、教学重难点：了解变色龙的特点，学习文章的表达方法三、教学准备：学生课前搜集资料，教师准备多媒体课件四、教学过程：（一）整体读文、全面感知1、教师引入：神奇的大自然总是充满奥秘，形形色色的动物更为大自然增添了生趣，今天我们就要认识一只神奇的精灵—变色龙自读全文思考：课文介绍了变色龙的哪些特点2、教师指导读文，重点是9、11、12、14段（二）细读文章、深入了解1、品读第9节：了解变色龙的外形特点及课文描写顺序，朗读课文师：变色龙长什么样子课文是按怎样的顺序描写变色龙的课件欣赏变色龙，并根据图画口述变色龙特点，谈内心感受

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