女性朋友在月经期一定要多注意自己的身体，特别是在饮食方面，一定要有些变化因为女性在月经期间身体是比较脆弱的，这时候的女性处于排毒的阶段，在这个特殊的时期对饮食有一定要求那么，若想清除子宫内的垃圾，建议吃什么1、柑橘柑橘酸甜可口，在日常生活当中很多人都比较喜欢吃，在经期的女性吃柑橘能够帮助体内排出更多的毒素，起到通络理气的作用对于女性的身体有着非常大的帮助2、木耳木耳在日常生活当中是比较常见的一种食材，相信大家对它排毒的作用都是有所了解的吃木耳能够清洁血管，同时又能够使身体消化得更好，能够降低肠胃对胆固醇的吸收，女性在月经期间可以适当的吃一些，能够使子宫的垃圾排出的更干净3、无花果无花果是一种没有热量的食物，吃了以后对健康有很大的帮助，同时也能够使肤质更好，女性平时可以把无花果当作一种零食，在月经期间吃一些这种食物很有帮助

过路人向他问路，他一句话也不回答，只是摆手示意不让问路人靠近，唯恐发出响声把要上钩的鱼儿吓跑了三、学习新生字四、作业：背诵古诗三年级语文上册教案【篇7】教学目标：让学生在具体的语言环境中辨析和使用近义词，通过选词填空，提高近义词辨析能力和运用能力，了解词语的意思和了解近义词的区别与别人进行口语交流，使学生有观察和想象的能力，乐于表达正确地运用标点符号，能把结构比较复杂的字写的比较端正、规范、整洁教学重点：感悟近义词，进行读和写，能够运用标点符号修改句子，能把结构比较复杂的字写的比较端正、规范、整洁教学重点：感悟近义词，进行读和写，能够运用标点符号修改句子教学时间：4课时第一课时教学目标：培养学生的听说读写能力，重点学会设计

这些都是学生的口语交际在课堂上真实的表现四、浅析此现状的原因(一)缺乏较好的心理素质学生在进行口语表达时，大多数内心会焦虑紧张性格开朗的学生善于表现自己，不怕丢面子，敢举手说，能得到较多锻炼机会，情况会稍微好一些但关键时刻，也容易胆怯有一次，我们班举行英语演讲比赛，一个平时表现非常好的孩子却紧张得站不稳，身体不由自主地前后摇晃，声音也非常小事后，我问他为什么会那么紧张，他说：“英语毕竟不是汉语，平时练的机会少，说起来就不自信了”性格内向或基础较差的学生就更是如此了由于内向，对说的积极性本来就较低，再加上说的是自己不熟悉的英语，那就更不敢说了，他们害怕说错了被同学嘲笑，被老师批评，即便有时候他们会说，也不敢举手，非常不自信，这样他们的口语水平就更难得到提高

再从7数到13，20倒数到11（3）13后面是多少16的前面是多少14在15的（ ）面，14小于15；15在14的（ ）面，15大于14（4）看着直尺上的数，你还发现了什么设计意图：通过学生读数，让学生从多种角度去学习数，知道数与数之间的联系和区别，通过学生把1～20各数连起来既可以从大到小，也可以从小到大，为学生提供了探索空间三、练习延伸1、数一数73页的学具各有多少2、读一读20 13 15 18 113、翻书游戏：比一比，看谁翻得快找出数学书的第7页、12页、18页、20页介绍好的方法，现在往前翻还是往后翻数出10张，看看有多厚数出20张，看看有多厚四、小结我们今天学习的内容是 11～20各数的认识，在生活中你在哪里见到过这些数

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