“都是湖南人，我作为领队和指挥，陈学斌（贵州登山者，今年5月18日在珠峰遇难）的事我也比较清楚当时看到是中国人，下意识地还是要了解一下情况” 想起40多天的辛苦、近40万元的投入和登顶目标付诸东流，范江涛在救援时甚至哭起来在海拔8300米处，已经疲惫不堪的范江涛又遇到了正在攀登的队友谢如祥“必须得救，这是应该的，哪怕是一具尸体也要带下去”57岁的谢如祥曾是北京大学山鹰社社长，他对夏尔巴向导说，自己放弃登顶，要救这个人，并承诺只要把L女士送回C4营地，就给其1万美元的奖励经过4个多小时的救援，最终，L女士被送至C4营地转危为安，随后被所属登山队接走据湖南媒体报道，获救后L女士曾表示，下撤途中遇到的这段经历属实，但无法提供更多细节，因为“（当时）人迷糊了”

随着生活质量的提高，人们餐桌上放的越来越丰盛，肥胖人群越来越多，使得三高、脂肪肝缠上了自己倘若没有及时控制，身体健康容易受到损伤，还会引发各种不良症状，从此降低生活质量所以在发现三高后，我们一定要通过正确的方式改善，除了正常服药之外，日常的生活习惯也非常重要大部分三高患者都有身体肥胖的症状，在减肥控制体重的情况下能够缓解病情，也正是因为这一点，生活中有更多的三高患者开始用走路的方法来锻炼1那走路锻炼的方式真的能缓解三高吗答案是肯定的，用正确的方式走路可以帮助缓解病情，走路能增强肌肉力量，增加血管弹性，为冠状动脉提供充足血液，此时血液流通更为顺畅，减少对血管壁的压力不仅如此，走路还可以刺激胰岛素分泌，改善血脂和糖分的代谢

2、尝试用身体动作来表现小雪花飞舞的样子，尝试用彩笔画出小雪花飞舞的形象3、创编歌词内容，感受艺术活动带来的喜悦活动准备：1、音乐图谱一份;2、彩笔、大白纸若干;3、音乐磁带、课件《飞舞的小雪花》活动过程：一、观看课件《飞舞的小雪花》，感受雪花飘落下来的轻盈，欢快，尝试用身体动作来表现小雪花的样子1、师：小朋友们，冬天到了，冬爷爷给我们送来了礼物——美丽的小雪花瞧它们来了，〔播放课件〕这是小雪花，它会跳舞呢让我们一起仔细看看它们是怎样跳的(幼儿观察，自由讨论)师：我们一起来做小雪花吧(引导幼儿用身体动作来表现小雪花飘落下来的形态，重点练习从上向下飘落及身体翻转的动作)2、教师引导幼儿探索小雪花跳舞的声音，在音乐的伴奏下学习演唱歌曲的前半部分

2、了解游览顺序，感受双龙洞景象的奇异，激发热爱大自然的情感3、了解按一定顺序阅读的方法4、有感情地朗读课文，背诵课文中自己喜欢的段落5、培养搜集材料、丰富课外知识的习惯教学重点、难点：感受溶洞的奇观，学习按游览顺序的记叙方式和运用恰当的词句描绘事物和表达思想感情教具准备：多媒体教学课件课时安排：2课时教学过程：第一课时(初读课文，了解游览顺序，自学生字、词，理解课文第一二自然段，体会路上景色)一、导入新课，揭示课题1、谈话导入，揭示课题，初识课文：你喜欢旅游吗都游览过哪些地方你到过浙江金华吗那里有一个的溶洞，叫双龙洞去过溶洞的学生说说自己的见闻读读课文，今天让我们和作者一起去观光游览听朗读录音

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