要求：老师读每个自然段的第一句话，学生读后面的内容，最后一自然段齐读(配乐)从教师的示范读，学生自读，读词语，读句子，再到读课文，不仅读的形式多样，而且读有层次学生在反复诵读过程中，识字、学词、练句，走进语言文本，体会感悟文本三、课后练习1、抄写本课生字新词2、选择你喜欢的词句读一读，背一背，写一写第二课时〖课时分解目标〗1、正确、流利、有感情地朗读课文，体会秋天的美2、结合课文，理解重点词句的含义〖教学过程〗一、谈话引入秋天的雨是一把钥匙，是一盒五彩缤纷的颜料，它藏着非常好闻的气味，它还会吹金色的小喇叭呢同学们是想看看秋雨的颜色、想闻闻秋雨的气味，还是想听听秋雨的声音呢二、品读课文，读中感悟，体会秋天的美好1、自主选择学习内容，小组交流

师：谢谢你们精彩的发言，你们的发言是“五语道破其他人”课堂小结一改教师全盘包办，学生没心没肺的听，心里还盼望着下课，盼望着游戏的课间学生的课堂，让学生自己说，让学生把掌握的数学知识用自己的语言说出来，也可以训练他们把符号语言转化为文字语言，为以后学习几何学知识打下深厚的基础六、基础巩固与知识延伸(1)基础练习见同步练习册(2)拓展练习如下;1、下列四个式子中，是一元一次方程的是()A1+2+3+4>8B2x3Cx=1D|105x|=05yE、2、已知关于x的方程ax+b=c的解是x=1,则=3、下面有四张卡片，请你至少抽出三张卡片编写两道一元一次方程，并和你的同学交流一下，看看你和谁不谋而合作业设计也一改从前，千篇一律，本节课后作业分出了层次，也体现了趣味性和挑战性，激发了学生的求知欲

这些代偿的结果就保证了正常人取直立位时仅有短暂的动脉收缩压下降（下降幅度一般为0．7－2．0 千帕或5－15 毫米汞柱），舒张压不降或有上升趋势，平均动脉压一般保持不变体位性低血压的发生主要与下列机制有关：①有效循环血量的减少：包括失血，失液所致的血容量绝对不足和血管扩张剂所致的血容量相对不足；②心血管反应性的降低；主要表现为交感神经兴奋时心脏和血管反应性的降低，临床上主要见于年老体弱、长期卧床或慢性消耗性疾病患者；③自主神经系统功能障碍：常因阻断压力感受器反射弧的某一部分，使周围血管张力不能随体位改变而变化，交感神经（节）阻滞剂、周围交感神经节（链）切除术，脊髓病变或损伤、糖尿病神经病变、血管运动中枢周围病变（如第四脑室肿瘤），某些中枢镇静剂、抗抑郁药等所致的体位性低血压皆与此有关；④舒血管因子的释放增多：如组胺5一羟色胺、缓激肽，前列腺素等的血液浓度升高引起周围血管舒张等

因为通过跑步锻炼，能够提高人们身体器官的功能，竟然增强调节作用2、瘦身塑形大部分女性到了中年以后都会出现发福的状态，因为大部分情况下，人们吃的多，动的少，那么如果女性朋友能够坚持每天运动半个小时左右，长此以往，都能够很好的达到瘦身塑形的功效，同时也不用过度的节食，就能够健康的减肥因为通过合理的运动锻炼，会增加人体体能的消耗，从而促进肠道的蠕动，将体内多余的脂肪等物质及时的排除出体外由此还能够提高人们的食欲，一举两得3、控制情绪众所周知，更年期的女性朋友脾气相当的暴躁，这是因为体内的内分泌系统处在失衡的状态，同时还有可能是由于精神，心理等方面的压力导致的因此，女性朋友可以通过每天坚持跑步，去释放内心的压力，由此控制自己的情绪，减少出现激动，暴躁的不良症状

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